Stress et performance à l’École du Barreau

Conférence Gérer le stress et favoriser une bonne hygiène mentale en contexte de pression de performance animée en mai 2021 par Nadia Gagnier, Ph.D., présentée par les Associations étudiantes de l’École du Barreau et The Profit Club.

Programme d’aide aux étudiant.e.s de l’École du Barreau

Un service d’aide psychologique est offert par l’École pour les étudiant‧es. Ce service est confidentiel et gratuit, disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Un clavardage est également mis en place et vous pouvez trouver les coordonnées téléphoniques en cliquant ci-dessous.

PAMBA

Le Programme d'aide aux membres du Barreau du Québec (PAMBA) est un service ponctuel et gratuit. Le PAMBA fournit une écoute, de l’aide et des consultations aux membres et aux stagiaires du Barreau du Québec qui éprouvent des problèmes de stress, d’épuisement (burnout), de dépression, de dépendance (alcool, drogues) ou tout autre problème mettant en péril l’équilibre psychologique.

Le PAMBA peut être rejoint, en toute confidentialité, 365 jours par année, jour et nuit.

Revivre

Revivre est un organisme offrant des services pour toute personne touchée par les troubles anxieux, la dépression ou le trouble bipolaire. Plusieurs ressources sont disponibles en ligne, et vous pouvez les contacter gratuitement par téléphone, par courriel, par Facebook, ou encore participer à des groupes de soutien virtuel.

Tel-Aide

Tel-Aide est un organisme qui offre un soutien pour toute personne vivant de la solitude, de l’angoisse, du stress au travail ou des relations difficiles, et qui aborde les questions de dépendances et de violence. Vous pouvez les appeler gratuitement, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et consulter le catalogue de ressources qu’ils offrent sur leur site internet

Centre de prévention du suicide de Québec

Le CPSQ est un organisme communautaire à but non lucratif qui offre des services professionnels et spécialisés afin de promouvoir la prévention et l’intervention auprès des personnes suicidaires, de leurs proches et des personnes endeuillées par suicide.

Un service téléphonique 24 heures, 7 jours sur 7 est offert. Les intervenants vous aideront à y voir plus clair, et ce, sans frais.

Mouvement Santé Mentale Québec

Le Mouvement est la force d’un réseau, un regroupement d’organismes communautaire ayant un mandat en promotion et prévention en santé mentale. Le Mouvement soutient les membres et fait connaître leur travail en promotion et prévention en santé mentale.

Ce site Internet regroupe des multiples ressources en santé mentale.

Réseau Avant de Craquer

Dans cet esprit, les normes relatives aux services et à l’administration du cadre normatif des associations membres du Réseau Avant de Craquer soutiennent la reconnaissance des associations comme porte d’entrée des services aux proches d’une personne atteinte de maladie mentale et qui sont touchés par un trouble majeur de santé mentale de cette personne (schizophrénie, troubles bipolaires, dépression sévère, troubles obsessionnels-compulsifs, troubles de personnalité limite).

Ils offrent plusieurs services et chroniques pour aider vos proches.

Interligne

Interligne est un centre de première ligne en matière d’aide et de renseignements à l’intention des personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres.

Vous pouvez les contacter par téléphone ou par clavardage, gratuitement.

Écoute-entraide

Vous avez besoin de parler, de vous confier, de partagerce que vous vivez? Les bénévoles sont là pour vous écouter et pour vous proposer des ressources en cas de besoin.

De 8 h à 22 h, 7 jours sur 7

Drogue : aide et référence

Drogue : aide et référence (DAR) offre soutien, information et référence aux personnes concernées par la toxicomanie, et ce, à travers tout le Québec.

Accessible 24 heures par jour et 7 jours par semaine, le service téléphonique spécialisé est bilingue, gratuit, anonyme et confidentiel.